Групповые программы: занятия для беременных

В женском фитнес-клубе ТОНУС-КЛУБ проводятся занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, уменьшат риск появления растяжек, избавят от стресса и поспособствуют сохранению нормального веса. Кроме этого, тренировки не только содействуют поддержанию нормальной физической формы, но позитивно действуют на развитие плода, облегчают роды и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.