Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (929) 684-5... — показать Перезвоните мне  сегодня в 08:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00

Затем, чтобы тренировки не навредили вашему организму, перед первым посещением зала требуется сделать фитнес-тестирование — такой метод даст возможность узнать, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что определяется такими факторами, как возраст, какие-либо травмы и недуги. При проведении теста специалист обычно замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был обозначен показатель OwnIndex, он характеризует максимальную аэробную мощность организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать правильную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность тренировок соответствует для конкретного случая, но и увидеть со временем прогресс ваших занятий.


Все услуги женского фитнес-клуба