Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (929) 941-2... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Для того, чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед походом в зал требуется провести фитнес-тестирование — данный способ позволит узнать, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и болезни. При проведении теста специалист чаще всего замеряет параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он характеризует максимальное потребление кислорода организмом, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать корректную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок соответствует для конкретного случая, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.