Групповые программы: стретчинг

+7 (929) 941-2... — показать Перезвоните мне  сегодня в 07:30
  • 07:30
  • 08:30
  • 09:30
  • 10:30
  • 11:30
  • 12:30
  • 13:30
  • 14:30
  • 15:30
  • 16:30
  • 17:30
  • 18:30
  • 19:30
  • 20:30
  • 21:30

Стретчинг - это занятия, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет улучшать осанку, снимать нервные блоки, предотвращать травматизм, устранять напряженность и стимулировать кровообращение. Помимо того, на протяжении тренировки работают мышцы рук, шеи, спины и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, можно научиться садиться на шпагат.