Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
30 оценок

Самым удобным способом для все большего числа людей, кто хочет поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, способные двигаться только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, что позволяет двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, гибкость, а также укрепляет мышечные волокна.

Все услуги