Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
18 оценок

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

4.5
  /  18 оценок
Все отзывы подряд 3
  • Анонимный пользователь
    А что входит в Абонемент Тонус?
    0 0
  • Всем привет! Недавно клуб Тонус проводил конкурс и я приняла участие в розыгрыше,просто, не думая что могу выиграть! Но мне повезло, и я выиграла Месячный абонемент на тренировки. Я счастлива быть победителем. К тренировкам приступила на следующий же день, как сообщили о победе. Спортом занимаюсь давно, но спортзалы не очень люблю, атмосфера там соперничества. А в этом клубе на первом месте индивидуальный подход. Я очень довольна что выиграла именно в этом клубе, Женский клуб ТОНУС это место гд читать далее...
    0 0
  • Всем привет! Подруга позвала на пробное занятие в Тонус Клуб Солнцево. Была настроена скептически, до этого брала абонемент в обычные тренажёрные залы, но там одно выманивание денег для новичков, тренера стоят не дешево, отношение к клиентам так себе. Пришла и была приятно удивлена и тренажерами, и тем, что тренер уже включён в стоимость абонемента, а главное теплым отношением к клиентам. Немного подумала и взяла абонемент в Тонус, ни разу не пожалела! Всегда помогут а главное, нет очередей на т читать далее...
    0 0