Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва неустанно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день имеется немало вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем стретчинг, шейпинг. Стретчинг готовит мышцы к нагрузкам, тонизирует их и дарит гибкость. Во время таких неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых мягких способов, чтобы сесть в шпагат. А в таком виде фитнеса, как шейпинг, особенно нужна дисциплинированность и сила воли: повторять движение не один десяток раз, строго следовать плану тренировок и, когда возникнет потребность, скорректировать программу занятий — на что только ни пойдёшь ради красивой фигуры! Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Lower body, Upper body, кардиотренировки, ЭМС, силовые тренировки, функциональный тренинг и восстановительные программы. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас есть современный тренажёрный зал, где мы разместили нужные тренажёры для эффективных тренировок. Мы убеждены, что комфортная атмосфера дополнительно мотивирует. В нашем гостеприимном зале вам будет легче думать о главном — личном успехе!

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов и занятия для пенсионеров — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий именно под вас. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и срока.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов инновационного фитнес-центра для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!