Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва неустанно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день имеется немало вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем стретчинг, шейпинг. Стретчинг готовит мышцы к нагрузкам, тонизирует их и дарит гибкость. Во время таких неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых мягких способов, чтобы сесть в шпагат. А в таком виде фитнеса, как шейпинг, особенно нужна дисциплинированность и сила воли: повторять движение не один десяток раз, строго следовать плану тренировок и, когда возникнет потребность, скорректировать программу занятий — на что только ни пойдёшь ради красивой фигуры! Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Lower body, Upper body, кардиотренировки, ЭМС, силовые тренировки, функциональный тренинг и восстановительные программы. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас есть современный тренажёрный зал, где мы разместили нужные тренажёры для эффективных тренировок. Мы убеждены, что комфортная атмосфера дополнительно мотивирует. В нашем гостеприимном зале вам будет легче думать о главном — личном успехе!

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов и занятия для пенсионеров — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий именно под вас. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и срока.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов инновационного фитнес-центра для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!

Соцсети
Все услуги
Отзывы
  • Марина оценил на
    написал 30 июня 2021 в 23:59
    Достоинства
    В фитнес-клуб » Тонус» я попала благодаря дочери, которая взяла меня с собой на пробное занятие. Первое же посещение стало решающим- мне здесь быть!! Понравилось все и сразу: и внимательные администраторы, и профессиональные тренеры, и оборудование, и атмосфера, и отсутствие мужчин (клуб женский =)). Прихожу сюда с удовольствием- и побегаю на дорожке, и покатаюсь на велотренажёре, и позанимаюсь на столах- тренажерах, и скорректирую фигуру на роликах, а потом, конечно, любимый кабинет релакса, где я успеваю не только подтянуть тело, но и выспаться *) Всё это по специально подобранной программе с учётом всех показателей Здоровья. Через полгода занятий я стала легко подниматься на 4 этаж, стала более выносливой и подтянутой, похудела на 5 кг. И не собираюсь останавливаться на достигнутом, вместе с дочерью мы решили не расставаться с любимым клубом и продолжать занятия дальше. Кстати, приятный бонус — кабинет массажа, который с удовольствием посещаю. И это далеко не все приятности замечательного клуба! Приходите, и сами убедитесь*)
  • Мария Голубева оценила на
    написала 18 апреля 2021 в 13:55
    Достоинства
    Очень долго не могла попасть на пробное занятие, всегда появлялись какие-то срочные дела, но спасибо огромное администраторам клуба, что перезванивали каждый раз, когда я просила и приглашали на занятие вновь и вновь. А могли бы просто вычеркнуть мой номер из списка! Я уже тогда поняла, что отношение к клиенту здесь точно на высшем уровне. Сейчас жалею о том, что не попала сюда раньше!
    Влюбилась в тонус-клуб с первого взгляда. Здесь есть все: кардио, силовые тренировки, массаж, Релакс и все это в одном занятии! К тому же, есть персональный тренер, который всегда готов помочь и подсказать. Лично для меня Тонус-клуб — это то, что я давно искала. Не нужно изнурять себя тяжёлыми тренировками в зале с железяками итд. И самое главное, есть результат! Хожу чуть больше двух месяцев, дальше бросать не планирую. И рекомендую этот чудо-клуб всем женщинам, желающим привести своё тело в тонус;-)
  • Ольга оценил на
    написал 30 октября 2020 в 8:35
    Достоинства
    Хочу поделиться своими впечатлениями о клубе Тонус на Дежнева дом 1.
    Очень долго искала подходящий мне по транспортной доступности и по расположению именно клуб сети Тонус.
    8 лет назад после рождения дочки посещала Тонус в Королеве и результаты, которые я получила тогда ошеломили меня (потеря 20 кг за 4 месяца). К сожалению Тонус в Королеве закрылся, а желание и необходимость посещать клуб остались.
    Сейчас у меня нет необходимости так кординально худеть, но держать себя в тонусе обязательно.
    Тонус клуб на Дежнева — это с умом подобранные тренажёры исключительно для женщин, релакс зона, антицеллюлитный массаж роликами, лимфодренажные штаны, кедровая бочка, инфрокрасные штаны и многое другое.
    Очень важно отметить, что занятия проходят по предварительной записи, всегда рядом тренер, который следит за правильностью выполнения упражнений и усложняет задания с учётом подготовленности тела.
    Все тренера приветливые и внимательные профессионалы, настраивают на работу над собой. В клубе чисто и уютно! 
    В клубе есть замечательный массажист Яна, а также проводят ЭМС тренировки, есть консультации по питанию у тренера Ольги (пока ещё всё это не пробовала), у меня столько открытий впереди!
    Надеюсь на долгое многолетнее сотрудничество со ставшим за пол года родным Клубом Тонус на Дежнева!
Показать еще 11 отзывов
+1
Похожие фитнес клубы