
Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва
Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва неустанно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.
Очень хорошо, что на сегодняшний день имеется немало вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг и шейпинг. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс упражнений и заданная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Lower body, Upper body, кардиотренировки, ЭМС, силовые тренировки, функциональный тренинг и восстановительные программы. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.
Также здесь вы можете осваивать практики йоги. Растяжки, позы в статике или динамике — система асан в ней создана, чтобы уменьшить травмоопасность для суставов и связок. И поэтому такой вид физической активности, как йога, подойдёт любому человеку (если нет особых медицинских противопоказаний), поэтому она так популярна в нашей стране. Наши практикующие и преподающие специалисты осознанно подходят к своей работе, помогая окружающим становиться лучше каждый день!
Помимо этого, у нас вы можете заглянуть в наш бассейн.
Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов и занятия для пенсионеров — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий именно под вас. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и срока.
Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!
По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов инновационного фитнес-центра для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!
Влюбилась в тонус-клуб с первого взгляда. Здесь есть все: кардио, силовые тренировки, массаж, Релакс и все это в одном занятии! К тому же, есть персональный тренер, который всегда готов помочь и подсказать. Лично для меня Тонус-клуб — это то, что я давно искала. Не нужно изнурять себя тяжёлыми тренировками в зале с железяками итд. И самое главное, есть результат! Хожу чуть больше двух месяцев, дальше бросать не планирую. И рекомендую этот чудо-клуб всем женщинам, желающим привести своё тело в тонус;-)
Очень долго искала подходящий мне по транспортной доступности и по расположению именно клуб сети Тонус.
8 лет назад после рождения дочки посещала Тонус в Королеве и результаты, которые я получила тогда ошеломили меня (потеря 20 кг за 4 месяца). К сожалению Тонус в Королеве закрылся, а желание и необходимость посещать клуб остались.
Сейчас у меня нет необходимости так кординально худеть, но держать себя в тонусе обязательно.
Тонус клуб на Дежнева — это с умом подобранные тренажёры исключительно для женщин, релакс зона, антицеллюлитный массаж роликами, лимфодренажные штаны, кедровая бочка, инфрокрасные штаны и многое другое.
Очень важно отметить, что занятия проходят по предварительной записи, всегда рядом тренер, который следит за правильностью выполнения упражнений и усложняет задания с учётом подготовленности тела.
Все тренера приветливые и внимательные профессионалы, настраивают на работу над собой. В клубе чисто и уютно!
В клубе есть замечательный массажист Яна, а также проводят ЭМС тренировки, есть консультации по питанию у тренера Ольги (пока ещё всё это не пробовала), у меня столько открытий впереди!
Надеюсь на долгое многолетнее сотрудничество со ставшим за пол года родным Клубом Тонус на Дежнева!