Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Инновационный фитнес-центр для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва неустанно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день имеется немало вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем стретчинг, шейпинг. Стретчинг готовит мышцы к нагрузкам, тонизирует их и дарит гибкость. Во время таких неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых мягких способов, чтобы сесть в шпагат. А в таком виде фитнеса, как шейпинг, особенно нужна дисциплинированность и сила воли: повторять движение не один десяток раз, строго следовать плану тренировок и, когда возникнет потребность, скорректировать программу занятий — на что только ни пойдёшь ради красивой фигуры! Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Lower body, Upper body, кардиотренировки, ЭМС, силовые тренировки, функциональный тренинг и восстановительные программы. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас есть современный тренажёрный зал, где мы разместили нужные тренажёры для эффективных тренировок. Мы убеждены, что комфортная атмосфера дополнительно мотивирует. В нашем гостеприимном зале вам будет легче думать о главном — личном успехе!

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов и занятия для пенсионеров — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий именно под вас. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и срока.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам попробовать СПА-процедуры, массаж. SPA-уход - это, пожалуй, одна из самых популярных методик заботы о своём теле и внешнем виде. Косметологические или массажные процедуры — выбирайте то, что вам по вкусу! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов инновационного фитнес-центра для женщин Тонус-клуб в проезде Дежнёва. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!

Соцсети
Отзывы
  • Марина оценил на
    написал 30 июня в 23:59
    Достоинства
    В фитнес-клуб » Тонус» я попала благодаря дочери, которая взяла меня с собой на пробное занятие. Первое же посещение стало решающим- мне здесь быть!! Понравилось все и сразу: и внимательные администраторы, и профессиональные тренеры, и оборудование, и атмосфера, и отсутствие мужчин (клуб женский =)). Прихожу сюда с удовольствием- и побегаю на дорожке, и покатаюсь на велотренажёре, и позанимаюсь на столах- тренажерах, и скорректирую фигуру на роликах, а потом, конечно, любимый кабинет релакса, где я успеваю не только подтянуть тело, но и выспаться *) Всё это по специально подобранной программе с учётом всех показателей Здоровья. Через полгода занятий я стала легко подниматься на 4 этаж, стала более выносливой и подтянутой, похудела на 5 кг. И не собираюсь останавливаться на достигнутом, вместе с дочерью мы решили не расставаться с любимым клубом и продолжать занятия дальше. Кстати, приятный бонус — кабинет массажа, который с удовольствием посещаю. И это далеко не все приятности замечательного клуба! Приходите, и сами убедитесь*)
  • Мария Голубева оценила на
    написала 18 апреля в 13:55
    Достоинства
    Очень долго не могла попасть на пробное занятие, всегда появлялись какие-то срочные дела, но спасибо огромное администраторам клуба, что перезванивали каждый раз, когда я просила и приглашали на занятие вновь и вновь. А могли бы просто вычеркнуть мой номер из списка! Я уже тогда поняла, что отношение к клиенту здесь точно на высшем уровне. Сейчас жалею о том, что не попала сюда раньше!
    Влюбилась в тонус-клуб с первого взгляда. Здесь есть все: кардио, силовые тренировки, массаж, Релакс и все это в одном занятии! К тому же, есть персональный тренер, который всегда готов помочь и подсказать. Лично для меня Тонус-клуб — это то, что я давно искала. Не нужно изнурять себя тяжёлыми тренировками в зале с железяками итд. И самое главное, есть результат! Хожу чуть больше двух месяцев, дальше бросать не планирую. И рекомендую этот чудо-клуб всем женщинам, желающим привести своё тело в тонус;-)
  • Ольга оценил на
    написал 30 октября 2020 в 8:35
    Достоинства
    Хочу поделиться своими впечатлениями о клубе Тонус на Дежнева дом 1.
    Очень долго искала подходящий мне по транспортной доступности и по расположению именно клуб сети Тонус.
    8 лет назад после рождения дочки посещала Тонус в Королеве и результаты, которые я получила тогда ошеломили меня (потеря 20 кг за 4 месяца). К сожалению Тонус в Королеве закрылся, а желание и необходимость посещать клуб остались.
    Сейчас у меня нет необходимости так кординально худеть, но держать себя в тонусе обязательно.
    Тонус клуб на Дежнева — это с умом подобранные тренажёры исключительно для женщин, релакс зона, антицеллюлитный массаж роликами, лимфодренажные штаны, кедровая бочка, инфрокрасные штаны и многое другое.
    Очень важно отметить, что занятия проходят по предварительной записи, всегда рядом тренер, который следит за правильностью выполнения упражнений и усложняет задания с учётом подготовленности тела.
    Все тренера приветливые и внимательные профессионалы, настраивают на работу над собой. В клубе чисто и уютно! 
    В клубе есть замечательный массажист Яна, а также проводят ЭМС тренировки, есть консультации по питанию у тренера Ольги (пока ещё всё это не пробовала), у меня столько открытий впереди!
    Надеюсь на долгое многолетнее сотрудничество со ставшим за пол года родным Клубом Тонус на Дежнева!
Показать еще 11 отзывов