Прочие услуги: кардиотренировки
В наши дни в кругу спортсменов и просто любителей позаботиться о здоровье тела признание получили кардиотренировки. Их задача — увеличение выносливости организма, но, кроме того, они также укрепляют сердечную мышцу и сосуды, ликвидируют избыточную жировую прослойку, приводят в норму давление, обмен веществ и даже повышают стрессоустойчивость. Среди наиболее часто встречающихся кардиоупражнений значатся бег, занятия со скакалкой, поездки на велосипеде, плавание, ходьба и энергичные игры. Чтобы кардиотренировка была максимально полезной, нужно соблюдать указания врача и тренера, наблюдать за пульсом и не перегружать себя с начальных дней тренировок — и с этим смогут помочь тренеры инновационного фитнес-центра для женщин Тонус-клуб.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Направление
Прочие услуги
Тип
Тип заведения